La cigarette électronique ou l’e-cigarette a le vent en poupe ces derniers temps. C’est un appareil qui permet de reproduire la sensation de la cigarette traditionnelle, mais avec moins de risques pour la santé. On peut dire que c’est un moyen d’accompagnement efficace pour les personnes qui souhaitent arrêter le tabac. Dans cet article, découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la cigarette électronique.
Qu’est-ce que la cigarette électronique ?
La cigarette électronique est un dispositif qui peut jouer le rôle de substitut à la cigarette traditionnelle. Il fonctionne grâce à une batterie qui chauffe un liquide pour produire de la vapeur. Ce liquide contient principalement de la nicotine, des arômes, de la glycérine végétale et du propylène glycol. Différentes concentrations sont disponibles selon vos envies et vos besoins. Notez, par ailleurs, que l’appareil se décline sous plusieurs formes, allant des petites boîtes aux stylos. Certains modèles sont rechargeables et peuvent offrir plus de 1 000 bouffées par cartouche. Si vous voulez vous procurer la meilleure e cigarette proposée sur le marché, suivez ce lien.
Comment la cigarette électronique accompagne-t-elle les fumeurs vers l’arrêt le tabac ?
La cigarette électronique se présente comme un moyen d’accompagnement vers l’arrêt du tabac. Cela peut s’expliquer par les points suivants.
La facilité d’utilisation
L’e-cigarette est simple d’utilisation. Elle n’exige pas de technique particulière. D’ailleurs, elle imite le geste habituel de la cigarette traditionnelle. Cela aide à combler le besoin psychologique des fumeurs en transition. La sensation de fumer est toujours présente, mais avec une élimination considérable des risques.
Le contrôle de la consommation de nicotine
Avec la cigarette électronique, vous pouvez choisir la concentration de nicotine contenue dans le liquide. Cela contribue à réduire progressivement la consommation grâce à un dosage contrôlé. Sachez que la majorité des fabricants français respectent la norme AFNOR. Cette dernière vise à interdire l’usage de produits potentiellement dangereux pour la santé comme :
- la nicotine de synthèse ;
- les colorants ;
- le diacétyle, etc.
La variété des saveurs
En matière de cigarette électronique, vous avez le choix d’une grande variété de saveurs. Parmi les arômes disponibles, il y a la menthe, la pêche, la pomme, la vanille, la fraise, la mangue, le litchi et bien d’autres encore. Pour les fumeurs, c’est une opportunité de découvrir de nouvelles expériences sensorielles et de se détacher petit à petit du tabac classique.
Les critères de choix d’une cigarette électronique
Pour bien choisir votre cigarette électronique, tenez compte des critères suivants :
- l’autonomie : la batterie idéale pour votre cigarette électronique doit fournir un nombre de mAh élevé (entre 3 000 et 6 000) pour ne pas passer votre temps à la recharger ;
- la puissance : une cigarette électronique d’au moins 40 W est à privilégier pour produire beaucoup de vapeur ;
- l’esthétique : misez sur un modèle discret doté de multiples réglages ;
- le type d’inhalation : il est possible d’opter pour une vape à inhalation indirecte et à inhalation directe. La première option est recommandée pour les vapoteurs débutants.
La cigarette électronique, tout en vous permettant de simuler l’expérience de fumer une cigarette traditionnelle, peut-être un moyen d’accompagnement en douceur et efficace vers l’arrêt du tabac. Avec ces astuces et conseils, il n’y a plus qu’à choisir l’e-cigarette qui vous aidera à y parvenir.
